Допомога для лікаря множинного мієлому

Медичне І Лікарське Відео: Проблеми лікування множинної мієломи (Червень 2019).

Anonim

Дотримуйтесь цих 10 кроків, щоб уникнути вигоряння.

Робін Туохі з Міжнародного фонду мієломи (МВФ) розповідає історію, яка символізує виклик доглядача. Вчитель тримає склянку води і просить свого класу, наскільки важким він є. Після того як вони здогадуються, він пояснює, що це не абсолютна вага, що має значення, але як довго ви повинні нести це. Кілька хвилин легко, але якщо це кожен день протягом декількох місяців, то рано чи пізно тягар стане нестерпним - вам доведеться покласти його і перезаряджати, перш ніж знову вийняти його. Ось 10 порад про те, як це зробити.

Дізнайтеся про . "Коли чоловіка вперше був поставлений на діагноз вісім років тому, найбільшою тривожністю став страх перед невідомим", - говорить Туохі, північно-східний регіональний директор групи підтримки МВФ. "Як тільки я почав освоювати все, що можу робити з надійних джерел - варіанти лікування,, клінічні випробування, якість життя, я почав відчувати себе уповноваженим, більше контролювати себе, а також план лікування Майкла".

Стати організацією про. За великим календарем або планувальником комп'ютерів створіть колірний графік, який полегшить перегляду записів та делегування завдань - червоний для потреб пацієнтів, синій для сімейних заходів, зелений для домашнього господарства. Створіть графіки результатів пацієнта лабораторії, керуйте медичними записами та інше з МВФ Myeloma Manager Personal Care Assistant; завантажити безкоштовно

Визначити пріоритет Робота № 1 бере на себе пацієнт з множинним мієломою, сама та ваша сім'я; брудні пральні і кишкові кролики є вторинними. «Покладіть на шортів і спрощуйте своє життя», - підкреслює Туохі.

Протистояти робити все самостійно. "Визначте, що є унікальним для вашої позиції як доглядача, і що ви можете делегувати", каже Рут Розенблюм, LCSW, психотерапевт та сертифікований тренер з фокусування. "Якщо пацієнт є вашим дружиною, заощаджуйте свою енергію, коли він або вона пробуджується в жаху в середині ночі - лише ти можеш забезпечити підтримку". Зателефонуйте до сімейних зустрічей та розкажіть, як ; надсилати розклад, за яким вони можуть отримати доступ до Інтернету. Залучіть до свого лікаря, духовенства та громади. "Це займає село, щоб піклуватися про когось", - додає Розенблюм.

Зарядіть батареї. "Робіть час для того, щоб зберегти свіжі, оптимістичні перспективи", - каже Леонард Баум, дружина якого була поставлена ​​на діагностику три роки тому. Вибагливий позашляховик, він все ще ловить рибу, тільки не так часто. Експерти кажуть, що для вихователя важливо мати особистий час. Це може бути що завгодно від 20-хвилинного замочування в ванні для участі в щотижневому книжковому клубі або майстерні мистецтвотерапії для написання в новому журналі.

Створіть багатошарову мережу емоційної підтримки. "По закінченні лікування мієломиєю моєї дружини, штам прийшов до мене, і я почав спілкуватися з іншими людьми - я відчував, що мені доводиться. Говорячи знімає занепокоєння і стрес", - говорить Баум. Визначте одного або двох людей, яких ви будете телефонувати, коли ви вниз. Приєднайтесь до у вашому районі; Розглянемо групу лише для вихователів. Створіть блог. Використовуйте списківворк myeloma.org, чудовий звуковий планшет, коли ви працюєте в 2 години ночі, шукаючи відповіді, а також безкоштовну гарячу лінію 1-800-452-CURE. Зв'яжіться будь-якою годиною через CarePages.com.

Визнай свої почуття. Захватчани часто ховають свої емоції або відчувають себе винними за їх наявність. Одне з найважчих речей, проголошених у тому, що вам потрібна перерва в часі, оскільки вона є доглядачем для пацієнта з множинною мієломою. "Остання річ, яку ви хочете сказати, - це" ні ", але часом це може знадобитися:" Ні, я не можу загнати вас до лікаря сьогодні, але Сем буде ", - пояснює Рут Розенблюм. "І це нормально".

Знаходьте нові джерела натхнення. Друзі та сім'я Туохі організували "синю" коробочку, наповнену висловлюваннями, жартами, молитвами та хорошими думками, щоб вона читала сині дні. Сім'я Баум, у тому числі дорослі діти пари, знайшла натхнення для збору коштів для Фонду досліджень множинного мієлому, щоб просунути дослідження.

Слідкуйте за ознаками . Вони можуть включати проблеми зі сном, значні зміни ваги та часті хвороби. Ви можете бути так зосереджені на пацієнта мієломи, що ви не помічаєте, що ваш одяг не підходить, або ви не спите достатньо.

Шануй за роботу, яку ти робиш. Як каже Туохі: "Охолодження є найвищою нагородою, тому що ви робите це для любові. Зрозумійте, що те, що ви робите, дійсно має значення в житті".

Допомога для лікаря множинного мієлому
Категорія Медичних Питань: Хвороби