Поради для поліпшення якості повітря

Медичне І Лікарське Відео: Breaking2 | Documentary Special (Жовтень 2018).

Anonim

Зробіть свій будинок яскравішим, більш привабливим та дихаючими такими секретами для прикраси.

Докторський запит: надайте нам свої улюблені підказки, які допоможуть покращити якість повітря у приміщенні.

Паула Бейкер-Лапорт, FAIA (econesthomes.com): якщо ви можете собі це дозволити, перетворити відчуття всього будинку та створити здоровий клімат покривати приміщення, обклеїти всі стіни з повною товщиною штукатурки на основі глини у кольорах, які заспівай твоє серце

Замініть килимове покриття теплими природними лісами або прохолодними кахельними плитками, пробкою або лінолеумом, обробленими дихаючими та нетоксичними покриттями. Ці матеріали приносять красу і легко чистяться. набагато здоровий, ніж пильний.

Рон і Ліза Берес, BBEI, CGBP (greennest.com): Коли ви сумніваєтесь, додайте зелений колір! І з цього, ми буквально означаємо додавання деяких листя до вашого декору. Ми всі знаємо, що рослини та дерева створюють кисень і корисні для навколишнього середовища. У дослідженні, проведеному НАСА спільно з Associated Landscape Contractors America (ALCA), було виявлено 50 загальних indoor кімнатних рослин, які фактично поглинають токсичні гази та хімічні пари з повітря. Рослини-павуки чудово піддаються видаленню формальдегіду, а англійський плющ відмінно поглинає бензол. Гумова рослина - чудовий всеосяжний завод. Рослини не є заміною для гарної системи очищення повітря (якщо ви не хочете, щоб парниковий газ був у приміщенні), але вони можуть допомогти очистити ваше повітря надзвичайно.



Вільям Бесон (cambriausa.com): Використання кімнатних рослин неймовірно недооцінене. Рослини додають багату, потрібну текстуру у багатьох кімнатах; плюс рослини, такі як Арека пальми, Бостонські папороті, а бамбук поглинає домішки повітря. Для інших речей, як меблі та аксесуари, існує безліч продуктів, які є настільки ж красивими, як звичайні продукти, якщо не більше. Якщо ви любите, як виглядає товар, то, швидше за все, є здорова версія для вас на ринку.

Керолайн Блазовський, CMR, CIE, SDC (healthyhomeexpert.com, myhealthyhome.info):

Видалення безглуздості: безладдя навколо будинку не дозволяє тобі правильно чистити. Пам'ятайте - пил любить ховатися в, навколо та під об'єктами, що призводить до збільшення алергенів у домі. Зберігання предметів з підлоги дозволяє правильно вакуумно і мити підлоги, що допомагає зменшити пилових кліщів.

Змініть повітряні фільтри в системі опалення та кондиціонування повітря (HVAC): люди часто забувають, що вони мають фільтри в системах опалення та охолодження, які потрібно змінити. Фільтри слід замінювати кожні один-два місяці в залежності від того, скільки працює система. Це допоможе покращити якість повітря в приміщенні та зменшити часток у всьому будинку. Крім того, спробуйте найняти компанію для обслуговування своєї системи кондиціонування повітря та очищення повітряних каналів. Це дозволить видалити з вашого повітря пил, цвіль і сміття та забезпечити правильне функціонування системи.



Використовуйте свій ніс: ваш нос - це найкраща зброя, коли виявляєте речі у домі, які можуть бути небезпечними для вашого здоров'я. Хімічні речовини, цвіль, лупи та інші алергени можуть випускати запахи або викликати алергічні реакції, які можуть сказати нам, що щось може бути неправильним у наших будинках. Якщо ви помічаєте симптоми захворювання або виявляєте запальні речовини, які є затхловими, хімічними або різкими, слід звернутися до лікаря або провести дослідження спеціаліста з якості повітря у приміщенні, щоб дізнатись, чи є він здоровим і безпечним.

Випробуйте свою якість повітря в приміщенні: Ви можете придбати комплексний комплект тестування повітря, який дасть вам повний розбивку якості повітря. Ці тести є чудовим відправним пунктом для поліпшення здоров'я вашого будинку та можуть розповісти вам, що може бути неправильним та шляхи вдосконалення. Більшість алергенів невидимі неозброєним оком. Загальні речі для перевірки включають цвілі, бляшки, пилові кліщі та летючі органічні сполуки.

Рут Дельф, ASID, LEED GA і Кеті Хоффман, ASID, LEED GA (susanfredman.com): Зняття взуття, як тільки ви повернетеся додому, це відмінний спосіб зберегти бруд і мікроорганізми у відкритому повітрі, а ваші підлоги ігристими. Переконайтеся, що біля дверей є легкий і доступний зберігання взуття. Відкрийте свої вікна щодня! Це не тільки дозволяє зберегти енергію, але і допомагає уникнути шкідливих хімічних речовин у повітрі. Подумайте про використання натуральної коноплі чи трав'яної тканини або American Clay (абсолютно природний, нетоксичний, екологічно чистий продукт, вироблений у США) замість традиційних настінних покриттів. Використовуйте клей на основі глини, щоб прикріпити тканину коноплі та трави до стін, щоб виключити хімічні речовини. Штукатурка може бути використана у чотирьох різних стилях, надаючи різні варіанти кольору, текстури та загального вигляду. Ви навіть можете змочити стіну, щоб додати воду до повітря, щоб замінити зволожувач. Заміна обшивного обладнання - чудовий спосіб оновити простір. Подумайте про використання бронзового обладнання, яке є антимікробним, тому він знижує мікроби і не вимагає очищення суворих хімікатів.

Енн Луїза Гіттельман, Ph.D (annlouise.com): ряд кімнатних рослин, таких як бамбук, англійський плющ, фікус, філодендрон та павукові рослини, можуть допомогти покращити якість повітря в приміщенні, що часто є більш небезпечним для зовнішнього повітря.

Бред Хенкінс (mistergreenguy.com): Один з моїх улюблених порад - зберегти мої прикраси просто. Менше речовин приваблює менше пилу, а менше пилу - чистіше повітря.

Норма Лемейер Харті ( harmoniousenvironment.com ): кращим підказком є ​​додавання кімнатних рослин, оскільки вони фактично видаляють забруднювачі та очищають повітря. Покладіть їх у горщики з натуральних матеріалів, таких як кераміка або дерево. Позбутися від безладдя - особливо, що зроблено з пластику або інших штучних матеріалів, які можуть вичерпатись!

Деббі Хіндман, LEED AP та Емі ДеП'єр, LEED AP (associates3.com): Матеріали, які є природними та дихають у вашому середовищі є плюсом. Натуральні глинисті штукатурні стіни існують протягом століть, але спостерігається відродження інтересу та використання в останні роки. Красива і не токсична, пористі глиняні гіпсові поверхні не демонструють ніякого гасіння протягом життя вилікованих стін. Він не підтримує мікробний ріст, а також не дозволяє накопичувати вологість, допомагаючи підтримувати покращуючи якість повітря в приміщенні. Ви можете навчитися застосовувати себе - це веселий процес, або штукатурка або фарба підрядник зробити це для вас.

Linda Mason Hunter (hunterink.com): Використовуйте лише натуральні тканини, які не оброблені синтетичними пестицидами, а також плями та вогнетривкості. Не майте порошку в оббивці. Якщо вам потрібно використовувати килимове покриття, розгорніть новий килим та вийміть його на складі мінімум за два тижні до монтажу, якщо можливо. Переконайтеся, що він виконаний з екологічно чистого матеріалу. Ніколи не зменшуйте значення гарного потоку свіжого повітря через будинок. Не використовуйте важкі драпірування - легкі штори найкраще. Регулярно прайте штори.

Сінді Меан-Паттон (shelterecology.com): Використовуйте відновлену деревину, де це можливо. Він додає характеру в інакше стерильне середовище для тих з нас, хто потребує безпліддя. Я люблю поєднувати стару деревину з новими сучасними елементами; це дійсно називає місце додому.

Джилл Солсбері (el-furniture.com): уникайте настільного килима, який падає алергени, і встановіть підлоги з твердих порід деревини, сертифіковану лісовим керівництвом, з сертифікованою підлогою GREENGUARD, а також розкішні 100% килими з органічного вовни з натуральним овочевим барвники на підлозі. Вовна за своєю суттю є вогнестійкою та ґрунстійкою, тому не потрібно додавати хімічні добавки. Включати антикваріат; вони вже гасяться століттями! Переконайтеся, що всі нові меблі, столярки та шафи не містять доданого карбамідного формальдегіду, канцерогену, який не має запаху і не може бути виявлений.

Будьте обережні, коли вперше використовуєте нову техніку. Наприклад, уникайте циклу самоочищення самоочищувальних печей, оскільки це може призвести до неприйнятного рівня шкідливих ЛОС (летких органічних сполук) у будинок. Принаймні, при першому використанні евакуюйте всіх домашніх тварин, дітей та дорослих з космосу; відкрийте вікна та запустіть вихлопні вентилятори на висоті, щоб змити будинок. При першому використанні (і тільки в першому використанні), екстремальне тепло призводить до випуску речовин дуже високого рівня хімічних речовин, включаючи формальдегід, який, як відомо, завдає біль та навіть вбиває маленьких домашніх тварин.

Лінн Шрадж (thekohlerstore.com): Я виходжу з дому кожен шанс, який я можу отримати, тому важливо розглянути розміщення меблів та обробку вікон, які не обмежують або не обмежують доступ до вікон.

Дейв Вентц і Майрон Вентц, доктор філософії (myhealthyhome.com): це часто дивно для людей, але повітря назовні майже завжди є чистішим, ніж повітря всередині . Багато поширених виробів та предметів для дому випускають у повітря повітря, які концентруються у наших сучасних, енергоефективних будинках, з органічних органічних сполук та інших шкідливих речовин. Таким чином, найкраще, що ви можете зробити для якості повітря у вашому домі, це відкрити вікна - часто. І коли справа доходить до оздоблення рішень, ваша обробка вікон повинна відображати цей пріоритет. Переконайтеся, що вам не заважають шторами, які важко працювати, або дорогі штори, які ви не захочете піддаватися невеликому зовнішньому повітрю або вологості. Ви хочете, щоб ваші вікна та двері з екраном були настільки доступними, що немає підстав для того, щоб не відкрити вікна та не випускати свіжого зовнішнього повітря.

Поради для поліпшення якості повітря
Категорія Медичних Питань: Хвороби