Живи з хронічними болями? Спробуйте тримати це простіше

Медичне І Лікарське Відео: You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky (Квітня 2019).

Anonim

Більшість з нас, які живуть з хронічними болями, ведуть дуже складні життя, тому що більшість з нас мають справу з більш ніж однією проблемою. У нас є кабінети лікарських засобів, сповнені ліків, старі, нові, лічильники тощо. Деякі з нас мали багато і різноманітних діагнозів протягом багатьох років, коли ми хворіли. Ми можемо вести життя тихого відчаю. Нам, можливо, є дні, коли нам набридне наше уявлення, особливо якщо ми не можемо працювати на наші покликання. Ми часто втомилися від вирішення наших багатьох проблем, і життя може стати трохи загадкою. Щось завжди приходить до нас. Ми стикаємося з новими ліками та їх ускладненнями. Ми отримуємо небажану пораду від добре знайомих друзів і сім'ї. Ми знаємо, що треба здійснювати певну міру, але не відчуваємо цього. Багато хто з нас має дуже обмежену енергію через форму хронічної втоми. Багато хто з нас виклик втратити спокійний нічний сон. У нас є різні лікарі для вирішення кількох проблем, тому ми йдемо "сюди і так". Мені це подобається. Як часто ви отримуєте можливість працювати цим виразом у сьогоднішній розмові? Там ми перейдемо до лікарів "сюди" і "Йон". Поки ми зобов'язуємося все це "хітеринг" і "йонінг", життя стає дуже, дуже складним і може стати переважним. Тільки турбота про наше здоров'я може бути настільки виснажливою. Список довгий, і це часто не досить, але є один великий урок, який я дізнався після того, як займався цим усім протягом багатьох років; деякі з найпростіших відповідей є найкращими. Іноді корисно робити деяке відновлення, прибирання та спрощення.

Природа, тваринний світ і світ маленьких дітей, всім нам багато навчають. Просто, коли я думаю, що це все занадто складне для розгляду, якийсь аспект життя стрибає з мене в яскравій формі і доводить, наскільки просте життя має бути дійсно.

. Вони тримають життя на такому простому рівні. Як я б хотів, щоб я міг з'їздити по підлозі після гарної гарячої ванни, потираючи підборіддя вздовж килима. Як я б любив кататися по спині чи гонкам по всій кімнаті. Це все, що я можу зробити, щоб довше спускатися на підлогу, не кажучи вже про ляскання. Я ніколи більше не лякаюся. Я повинен зізнатися, я з нетерпінням ляскаю. Я не провалю, не стрибаю, не стрибаю або "струшую свого хвоста". Це все має повернутися до мого списку "робити". Я впевнений, що мій чоловік буде це любити, якщо я вітаю його з таким самим ентузіазмом і вигуком, що собаки вітають його кожен раз, коли він проходить через двері. Якщо ми пройдемо 10 годин або 10 секунд, привітання буде однаковим. Як часто я виявляю такий ентузіазм більше з будь-яким?

Собаки ніколи не дозволяють нічого засвоїти свій ентузіазм, якщо це не є явною хворобою або травмою. Якщо решту мого життя треба жити з болем, то я думаю, що прийшов час, коли я дізнався про життєві уроки від моїх собак членів сім'ї та прості вказівки, які вони повинні поділитися. Я міг би, звичайно, використовувати більше задоволення і ретельності в моєму повсякденному житті. Інший урок, який я дізнався у моїх маленьких чотириногих друзів, навчав мене моїм маленьким міні-шнауцером Джейком. Якщо ви дасте йому більше однієї міні-молочної кістки, він почне ховати їх …

в листах, в килимі, де б він не міг. Якщо ви дасте йому поодинці, він їсть його з задоволенням, а потім чекає, коли ви дасте йому інше та інше. Я думаю, він навчив мене брати мої "кості" по одному, тому я намагаюся запам'ятати, одне завдання одночасно і одне завдання одночасно. Коли я перевантажуюся всіма моїми проблемами, я відчуваю, що треба копати дірку і поховати всі свої проблеми в цьому. Тому я кажу собі: "Зберігай це просто, Сью".

Я люблю прості уроки Матері-Природи. Вона навчила мене, що довгі зими в кінці кінців закінчуються і навесні приходить. Коли я дивлячись у вікно нашої їдальні, я бачу, що наш величезний кущ камелії вибухнув, як ніби, з тисячами малинових квітів. Я не бачу жодних скарг на суворі шторми цієї зими, тільки рясна слава, як кущ показує свою пишність, робить те, що має намір зробити. Природа, здається, завжди перебуває у передній частині, плануючи завтра. Цибулини, папороть вискочуть з найбільш складних місць, навіть бур'яни можуть вирватися з тріщин в цемент і навіть, іноді, бути достатньо міцними, щоб перемістити цемент. У нас є ці дивовижні дикі лисиці в цій області, які проростають і ростуть до шести футів заввишки. Я часто дивуюся, чи маю я таку рішучу де-небудь у глибині мого буття? Я сподіваюся, що це зробить. Чи є якийсь спосіб, я можу налаштуватись на таку послідовність і рішучість? Чи можливе життя насправді на моїй стороні, а не на мене, як це часто буває?

Просте життя маленьких дітей може навчити нас стільки про чесність наших справжніх емоцій, почуттів і правдивої розповіді. Як ви всі знаєте, коли вони дуже молоді, у них немає фільтрування. Соціальні красиво стираються з ними, і, можливо, це не така погана річ. Якщо вони голодні, вони так кажуть. Якщо вони не хочуть, що ви пропонуєте, вони кажуть: "Мені це не подобається". Вони не зв'язані змовленням і голосно голосують: "Я повинен потиснути, це виходить зараз", або "Мама, ми голодні, я хочу щось з'їсти". Це сказано в тоні, який передбачає що бідна дитина голодує щодня і приваблює кожне обличчя в кімнаті. Ви коли-небудь були в ситуації, можливо, в кабінеті лікаря, коли вас поводять як неживий об'єкт? Люди розмовляють над вами, тому що ви, можливо, перебуваєте в скомпрометуваній ситуації, можливо, роздягнутій і холодній? Чому ми приймаємо таке поводження? Чи не було б добре відчути, як вставати, одягатись і йти додому після того, як ми проголосимо всім і одному: "Я тебе не люблю, це тіло моє, моє, моє! Я звідси, і Я ніколи не повертаюсь! "

Коли ми старіємо, ми думаємо, що ми такі витончені, і світ медицини є особливо специфічним у цьому відношенні. Молоді люди, які наймають лікарі, часто не навчаються, як лікувати пацієнтів з повагою. Іноді вони так вражені гламурним роботом для лікаря, який вони самі беруть на "камітку" і "надягають повітря". Я знаю, я був там. Я зізнаюсь, що один з моїх улюблених лікарів виходить в зал очікування і закликає своїх пацієнтів.

Коли все це буде занадто багато, ". Візьміть день, щоб ігнорувати телефон, виконувати деяку діяльність, яка дає вам задоволення, незалежно від того, що це таке, наскільки воно є законним і допомагає вам почувати себе краще. Торо правий: "Спрощення, спрощення".

-Видайте

Живи з хронічними болями?  Спробуйте тримати це простіше
Категорія Медичних Питань: Чайові