Збереження мармуру у банку, незважаючи на хронічні болі

Медичне І Лікарське Відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Січень 2019).

Anonim

У нас так багато виразів для того, щоб тримати себе в курсі, "нормальному" та у нашому правильному розумі. Ми говоримо: "Тримаючи всі ваші весла в воді" і т. Д. Всі ці вирази нагадують мені про слухового, носового та горла, який я працював. Він провів значну частину своєї практики, видаливши предмети з нос і вух дітей. Дитині не завжди було приємно, але результати були завжди цікавими у ретроспективі. Після того, як драматизм події закінчився, це зазвичай залучало двох нас, тримаючи бідну дитину, коли лікар розкопав його за щедрість. Нас завжди дали вказівку чистити, сушити, а потім депонувати цей об'єкт у його "Докторську банку". У такому банку були крихітні машини, зуби, кусачки, цукерки або дурний шпаклівки, копійки, нікель і лайм; в ньому були шматки лего, крихітні дитячі ляльки, кульки з мармуру і папірці, які сильно подібні до бежевого, викладеного паперу гімназії.

Кінцеві алігаційні щипці були добре використані для конфіскації, вилучення та рятування всіх цих предметів. Вони були непоміченими і не могли залишатися там, де вони були, з очевидних причин. З іншого боку, коли у нас є всі наші головоломки в коробці, він прагне зберегти їх усіх разом, оскільки ми вважаємо за краще тримати всі наші клітини мозку стріляти, як можна довше. Ми досить рано дізналися, що ці ті самі клітки головного мозку почали вмирати, коли ми були у наших двадцятих роках і з'являлися з регулярним, якщо не тривожним темпом. Коли ви додаєте хронічні болі разом з його відволіканням, його ліками та його простою бідністю, це може призвести до плутанини та втрати пам'яті.

Вчора в інформаційному бюлетені д-ра Ендрю Вайла через EverydayHealth.com, зокрема його категорію, названу доктором Вейлем "Здорове старіння", він обговорив важливість роботи мозку для збереження нашої пам'яті. Він поділяє дослідження з Американської академії неврології, який передбачає, що "читання, гра в ігри, час проведення на комп'ютері та займатися ремеслами, такими як кераміка та ковдрування, можуть знизити ризик втрати пам'яті на 30-50% у порівнянні з людьми, які не хочуть не роби це ".

Очевидно, що дослідники працювали з 197 літніми людьми з легким когнітивним порушенням або втратою пам'яті та 1114 особами без втрати пам'яті. Вони були всі в одній віковій групі. Вони також виявили телевізійне з'єднання в цьому дослідженні. Вони виявили, що люди, які переглянули менше 7 годин ТБ на день, менш схильні до втрати пам'яті, ніж ті, хто спостерігав більше 7 годин. Доктор Вейл зазначає: "Участь у громадських заходах та читанні журналів також зменшило ризик на 40 відсотків". Ми можемо лише припускати, що читання книг, статей за лінією та навіть EverydayHealth.com може допомогти зберегти ці клітини пам'яті.

Інші фактори, які ми часто обговорювали, включають дієту, повсякденне вправ і спокійне сну. Відповідно до дослідження, проведеного в Бостонському медичному центрі "Діаконес" Бет-Ізраїля, позбавлення сну може спричинити зниження вашої здатності до навчання та запам'ятовування. У книзі SMART FOOD, співавтор Артура Зіма, MD, він нагадує нам про важливість вітаміну Е, вітамінів групи В та заліза для покращення пам'яті. Ще раз ми нагадуємо про важливість харчування горіхів, чорниці та листових зелених овочів. Зелений може бути важливим, але сучасне мислення підкреслює важливість їжі "веселки" овочів для отримання повного спектру вітамінного покриття. Омега-3 жирні кислоти, знайдені в лососі та сардинах, також допомагають пам'яті.

Минулого тижня я отримав друге повідомлення, що вимагає оплати за патофізіологічною книгою, я наказав тримати Джима та мене в курсі наших навичок медсестер. Я був роздратований тим, що отримав друге повідомлення, вимагаючи сплати, коли я не отримав книгу, яку я замовив кілька місяців тому. Я зателефонував компанії і розповів їм свою сумну казку, і вони були дуже ввічливі. Вони сказали мені, що вони надішлють іншу книгу, тому що очевидно перша книга була втрачена поштою. Ну, я, звичайно, піклувався про таке роздратування. Вчора, коли я проходив купу книг, я натрапив на оригінальну книгу. Я не мав пам'яті про розпакування його; мабуть, ще в січні, коли він прибув. Це виглядало слабо знайомо. О, дорога, більше крові мозку біжать. Сьогодні я поверну другу книгу, відправлю чек на першу і спробую запам'ятати, візьміть мої вітаміни, використавши якомога більше і намагаюся спокійно спить. Хмельний, чи не так?

Збереження мармуру у банку, незважаючи на хронічні болі
Категорія Медичних Питань: Чайові