Додаткові скорочення щоденних завдань, щоб заощадити час та енергію

Медичне І Лікарське Відео: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby (Січень 2019).

Anonim

Я прочитав ваші відповіді на моєму блозі минулого тижня, коли поділився з вами тим важливо, яке я знайшов у пошуку та використанні . Якщо ви не живете з хронічними болями, вам важко зрозуміти це, але це просто питання простоти та математики. Якщо у вас є лише стільки часу і обмежена кількість енергії, ви повинні максимально ефективно використати їх обох. Легкість приходить, заощаджуючи час і енергію, а також зберігає вашу розсудливість десь на своєму шляху. Коли у вас болить кожен день, вам потрібно дати собі перерву. Насправді, вам потрібна кожна перерва, яку ви можете отримати.

Кожен з нас, хто живе таким шляхом, намагається зберегти життя на нормальному рівні, як це можливо людським. Спробуйте жити таким, яким завжди володієте, але на коротший годинник, наполовину фунт, коли ви мали повний фунт плюс роздратування, розчарування і так, іноді, гнів на все життя. Виклик не схоже на досить велике слово. Це головоломка, загадка і лабіринт, які потрібно як-то розшифрувати, якщо ви намагаєтеся триматися на життя, як вам це подобається, і хочете, щоб це було. Компроміс стає назвою гри, кожен день. Я вважаю себе розмовляючим з собою. "Це важливо, чи ні?"

Багато хто з вас висловили короткі скорочення після останнього блогу. Я б закликав інших вас прочитати ці коментарі. Тут є якісь чудові ідеї. Дозвольте мені коротко ділитися ще декількома моїми рішеннями, і я з нетерпінням чекаю, щоб почути більше про вас.

ПРИГОТУВАННЯ: однією постійною потребою для всіх нас є потреба в харчуванні для себе та для наших сімей. Багато хто з нас виявили, що їли здоровіше і більш продумано допомагають нам відчувати себе краще. Ми пробували продукти, про які ми ніколи раніше не чули в нашому "іншому житті". Ми виявили легкість горіхових горщиків, попередньо приготовані продукти, які дуже розумними цінами, а також мудрість приготування їжі вперед; наприклад, приготування їжі впродовж двох-трьох страв. Мені подобається мати додатковий старий холодильник / морозильник в підвалі. Не знаю, що я маю робити без цього. Ми навчилися заморозити половину партії кексів або печива на більш пізній час. Ви можете купити більшість овочів, навіть лук та часник, вже очищені та нарізані, вже тертий сир, заморожені печиво і т. Д. Попередньо приготовані печені дуже смачні та дуже доступні. Ви можете робити дивовижні речі з кулінаркою зі смаженої кухні з супермаркету, такий як курячий салат, курячий тісо, супи тощо. Багато хто з вас поділився тим, як часто ви використовуєте соус з бульбашним спагетті, курячим або яловичим бульйоном, консервованим або у коробці. Багато супів роблять великі соуси або соуси або прекрасним доповненням до каструль або страв з овочів.

На кухні є багато інструментів, які полегшують виконання завдань, таких як легко чистити каструлі або несумлі пакети, але не дешеві, які в кінцевому підсумку сльозують тефлон у ваш шлунок. Ми навчилися їхати з легшою вагою у повазі до поганих суглобів. Оливкова олія та пам-спреї, пергаментний папір та лайни для листового печива, які знищують олію чи очищення. Ми навчилися планувати вперед і покласти вкладиші або фольгу в нижній частині наших печей.

Я звичайно ношу фартух, тому що це економить на пральній машині, і в кінцевому підсумку економить гроші, уникаючи плям на гарний одяг. Я не можу собі уявити, що без переробки їжі для змішування, решітки та рубання. Список продовжується і продовжується, коли ми шукаємо способів зробити життя більш стерпним, нормальним та легким у наших суглобах або втому. Там все ще дуже багато задоволення від виробництва смачної їжі для наших сімей, але у нас немає часу чи енергії, яку ми мали раніше. Очищення завжди важко, тому що ми вичерпали його після приготування смачної їжі, щоб ми могли замочити трохи більше, ніж раніше. Мені подобається володіти електричною посудомийною машиною, якщо я не можу отримати двома ногами, щоб допомогти мені.

ДОМАШНЯ ДОПОМОГА: Увімкнено і продовжується. Бруд, пил, шматок; все просто продовжує рухатися в нашому житті. Іноді я думаю, що тваринне королівство, світ комах і Природи Матері все в калошах, щоб мене не рухали. Я думаю, я був би вдячний, але просто не можу змусити себе відчувати це. Якщо ви читали цей блог на деякий час, то ви знаєте, що я дуже шанувальник продуктів I Robot, а також продуктів Oreck. Маленький робот Roomba робить чудову роботу по догляду за підлогою. Я люблю Scooba для миття підлоги, а також продуктів Swiffer. Продукти Swiffer - всі легкі та мають одноразові тканини. Мені подобається магнітна особливість пиловловлювачів для ручного і напольного пральних машин.

Коли вам потрібен легкий вакуум у районах, де не можна використовувати Roomba, мені подобається Oreck 8lb. вакуум, вони добре працюють на сходах. Мені також подобається невеликий очищувач повітря Oreck. Він очищає повітря для чутливих мембран, таких як нос і очі. Це також чудово підходить для алергії та очищення від куріння.

Я не чистив ванну чи душ протягом багатьох років. Це не настільки погано, як це звучить, тому що ми перестали використовувати мила і не мали такого воскового залишку. Це просто рідкі мила для нас, і це допомагає. Я розбризкую їх за допомогою формових і кліщами чи просто чистою Формулою 409, потім промийте чистою. Ми використовуємо розпилювач для душу, який використовує душ для запобігання утворенню води та викликати проблему. Я, особисто, хотів би використовувати відбілювальні продукти в собачих посудах і водяних чашках та навколо них. Там нічого не подобається відбілювач для боротьби зі слизом мазків собак і застрахувати їх чистою страву або чашею для води.

На ринку є кілька великих салфетків для чищення протиборчих вершин, приладів та скляних виробів. Якщо ви постійний читач, то ви знаєте, що моя самоочищаюча піч нещодавно "підірвала", але я не відмовлюся від них. Я маю їх багато років і не можу собі уявити парів або фізичність очищення духовки. Я знаю, є кілька нових аерозолів з меншим витоком, але все-таки …

це турбота. Одна з проблем, з якими я живу, - це дуже, а також слизові оболонки, які настільки чутливі для багатьох з ревматичними захворюваннями однієї форми чи іншої. Деякі з бризок, особливо з відбілювачем, повинні бути розпилені, а потім я швидко виходжу з кімнати, закриваючи двері за мною.

ЖИТТЯ ЗАГАЛЬНО: Більшість з нас виявили, що ми можемо пройти більшу частину життя, як ми завжди його знали, якщо ми приймаємо це один маленький "укус" за один раз. Очистіть душ, ляжте і прочитайте главу. Пил одна кімната за один раз, один на день, похитнувся протягом усього тижня. Я часто виконував швидку справу перед сном, просто пройшовши мій психічний контрольний список для цього дня. Крок за кроком ми можемо зберегти своє життя і власне відчуття власної гідності. Можливо, наша бабуся "ви можете з'їсти з підлоги" типу житлового приміщення та життя, але вона буде більш ніж задовольняти. Вам просто потрібно подивитися на життя по-іншому. Squint, поверніть свою голову і подивіться на життя в новому світлі. Послабити. Ти можеш це зробити. Буде шлях. Іноді ми повинні бути трохи творчими. Я досі не зрозумів, як отримати собак на пил. Я все ще думаю про це. Так, я знаю, що ви думаєте, і не думайте, що вони справді стоять за те, що шум висувається десь на їх тілах. Я продовжую думати про це.

Додаткові скорочення щоденних завдань, щоб заощадити час та енергію
Категорія Медичних Питань: Чайові