3 смачні макіяжі китайської новорічної класики

Медичне І Лікарське Відео: 5 простих способів красиво зав'язати шарф (Червень 2019).

Anonim

З місячним новорічним святом лише тиждень (цього року він падає на 19 лютого), пора відзначити одну з найулюбленіших кухонь Америки: китайську їжу! Пропустіть їдальні або доставку, яка може швидко зламати дієту та зробити страви азіатського походження найкраще для вас вдома. З весняних рулонів до свинини, ці реабілітовані версії класиків наповнені традиційним ароматом, що дозволить усій сім'ї повернутися на кілька секунд. Ці здоровіші закуски - це веселий спосіб джазувати вечерю на тиждень або святкувати з сім'єю протягом довгих вихідних. Щасливий Рік Коза!

П'яти спецій Туреччина та салатові обгортання

Місячні новорічні страви зазвичай символічні, а салатові обгортки не є винятком. Ці обгортки - це популярне блюдо, яке з'їдають на святі, оскільки салат є символом багатства та процвітання в Китаї, і ваш рік, і ваша дієта буде наповнена щастям, коли ви зробите цю . Запаковані різнокольоровими овочами, нежирною індичкою, коричневим рисом, багатим у волокні, а також ароматичними спеціями, обгортки роблять задоволений обід або вечерю з менш ніж 300 калорій і колосальні 26 грамів білка на порцію!

Запечені весняні роли

Улюблена їжа для пасти - весняний рол - отримує здоровий макіяж у цьому рецепті від Life Made Sweeter, де хрустку закуску запечене замість смаженого. Це легкий обмін з приготуванням їжі, який знижує жир і калорії, для серця здорового блюдо з тонни смаку. Весняні рулони також пристосовуються до будь-якої дієти: спробуйте без яєчного та рибного соусу та заміщуйте свинину для грибів шитак.

Паніровані свинини Булочки

Випаровування - це ще одна здорова техніка для приготування їжі, яка не вимагає багато зусиль, але справді знімає калорії. Цей рецепт від Just Putzing Around The Kitchen використовує часник, соєвий соус та кунжутне масло, щоб упакувати ароматний удар у свинини, який також містить та імуносуміші гриби.

3 смачні макіяжі китайської новорічної класики
Категорія Медичних Питань: Харчування