Чайові (August2018)

ukr.doctorsask.com
Ви впевнені, що це алергія на харчування?

Ви впевнені, що це алергія на харчування?

Ви можете зазнати харчової непереносимості або легкого харчового отруєння, а не харчову алергію. Товстий ковтокКоли їжа змушує вас захворіти, спокуса вилучити її з дієти.

Потрапляй у свій сад

Потрапляй у свій сад

За допомогою кількох запобіжних заходів ви можете насолоджуватися садівництвом. Товстий ковтокНавіть якщо робота на дворі посилає вашу алергію або астму на овердрайв, вам не потрібно витрачати весь свій час у приміщенні цього літа.

Солодкий запах трави - Аху!

Солодкий запах трави - Аху!

Запалювання троянд може бути менш ризикованим, ніж роман у траві, якщо у вас алергія. Звичайно, люди чують, що вони алергія на барвисті або запашні квіти, як троянди. Фактично, тільки флористи, садівники та інші, які мають тривалий, тісний контакт із квітами, можуть бути чутливими до пилку з цих рослин.

Що робити, якщо це азбест?

Що робити, якщо це азбест?

Коли розщеплення фарби та виснаження ізоляції труб викликають симптоми алергії, це може бути більш серйозним, ніж ви думаєте. Товстий ковтокДо того, як широко відомі небезпеки для здоров'я, азбест та свинець широко використовувалися при будівництві та фарбуванні.

Які ознаки алергії на форм?

Які ознаки алергії на форм?

Ми знайшли, що у стіні нашої пральні (в підвалі) виростає цвіль. Поки що всі в сім'ї добре, але які симптоми ми повинні спостерігати, якщо прес-форми викликають проблеми зі здоров'ям?

Чи міг Шоколад захиститися від іррегулярного серцебиття?

Чи міг Шоколад захиститися від іррегулярного серцебиття?

13-річне дослідження показує нижчі шанси на фібриляцію передсердь у людей, які їдять помірне кількість ліків. Схоже, що люди, які регулярно споживають шоколад, також є тими пацієнтами, які мали менше проблем зі здоров'ям, таких як діабет та підвищений артеріальний тиск.

Їжте маленьку рибу, знижуйте ризик фібриляції передсердь

Їжте маленьку рибу, знижуйте ризик фібриляції передсердь

Помірність є ключовим, коли справа доходить до здорових жирних риб. ВІДОМОСТІ Переваги їжі риб включають більш низький ризик неправильного серцебиття, відомого як .

Як ожиріння та анорексія пошкоджують серце жінки

Як ожиріння та анорексія пошкоджують серце жінки

Ваги крайнощів як з анорексією, так і з ожирінням сприяють факторам, які викликають серцеві захворювання. Надмірна вага або надмірна вага створює серцеві ризики для здоров'я.

Старі, ожиріння жінки можуть ще захистити свої серця

Старі, ожиріння жінки можуть ще захистити свої серця

Регулярна активність знижує ризик розвитку нерегулярного серцебиття до 10 відсотків після менопаузи, показує нове дослідження. iStock PhotoШВИДКИ ФАКТИ Частота зростає у віці до 60 років.

Дослідження Roundup: Коензим Q10 та серце здоров'я

Дослідження Roundup: Коензим Q10 та серце здоров'я

Добавки коензиму Q10 можуть допомогти людям із певними серцево-судинними захворюваннями, але багато претензій на здоров'я таблеток не є належними. П'ятниця, 24 травня 2013 р.

Плюси та мінуси овочів для серця здоров'я Afib

Плюси та мінуси овочів для серця здоров'я Afib

Які овочі можуть допомогти вашому серцю залишатися здоровим, і які з них можуть взаємодіяти з фармакологічним препаратом передсердь? Управління фібриляцією передсердь означає бути обережним з такими овочами, як капуста.

Ризикова сторона ліків, що втрачають вагу: порушує серцевий ритм

Ризикова сторона ліків, що втрачають вагу: порушує серцевий ритм

Втрата ваги може бути корисним для вашого серця, але ліки для досягнення цього можуть мати протилежний ефект. Препарати з втратою ваги можуть створювати небезпеку для вашого серця.

Продукти з високим вмістом калію для здоров'я серця

Продукти з високим вмістом калію для здоров'я серця

Калієва багата їжа та ваше серце Отримання правильної з у вашому раціоні має важливе значення для здоров'я серця. "Отримання необхідної кількості калію є надзвичайно важливим для того, щоб серце правильно бити", - каже кардіолог Джон Дей, доктор медичних наук, який спеціалізується на серцево-ритмічних розладах у Інституті серцевих досліджень Intermountain в Муррей, штат Юта. "Якщо ваш калій рівень занадто високий або занадто низький, у серця підвищений ризик серцевого зупинення". Доктор Дей добавив, що наявність достатньої кількості калійної їжі у вашому раціоні може допомогти знизити артеріальний тиск.Включення в їжу достатньої кількості калію, що міститься у вашому щоденному раціоні, важливо для стійкого серцевого ритму. Один з факторів ризику - загальний нервовий серцевий ритм - не вистачає або надто багато, калію. Міністерство сільського господарства США рекомендує щоденно вживати щонайменше 4700 міліграм калію у вашому раціоні. Це може бути більше, ніж ви звикли, тому що національне опитування показують, що американці в середньому лише 2, 640 міліграм калію в нашому раціоні щодня.Деякі фрукти, овочі та горіхи вище калію, ніж інші. Прочитайте далі, щоб виявити хороші джерела калію для здорового серця.Продукти з високим вмістом калію Вибір . Ось лише кілька:ОвочіКартопля, 1 середовище містить 926 мг каліюСолодка картопля, 1 середовище містить 540 мг каліюШпинат, ½ склянки вареного калію 290 мгЦукіні, ½ чашки вареного 280 мг каліюПомідор, ½ склянки свіжий має 210 мг каліюБобові та горіхиСоєві боби, ½ склянки вареного калію 440 мгСочевиця, ½ чашки вареного 370 мг каліюКвасоля, ½ чашки вареної калію 360 мгСпліт гороху, ½ склянки вареного кальцію 360 мгМигдаль, третина чашки має 310 мг каліюФруктиБанани, 1 середовище містить 420 мг каліюАбрикоси, ¼ склянки 380 мг каліюАпельсини, 1 середовище містить 237 мг каліюCantaloupe, ½ чашки має 214 мг каліюДієти з висококалієвими продуктами Рекомендації щодо дієти можуть допомогти досягти таких умов здоров'я, як високий кров'яний тиск під контролем, особливо якщо вони включають продукти, багаті калієм. Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії або дієти DASH стали популярними як ефективний спосіб знизити кров'яний тиск шляхом вибору смартових продуктів. У фокусі дієти DASH їдять більше фруктів і овочів, але менше жиру і менше натрію. Ця дієта багата їжею з високим вмістом калію. "Фрукти та овочі корисні для людей з гіпертонією, вони також допомагають контролю ваги", - каже Лаура Джефферс, зареєстрована дієтолога в Клівлендській клініці.Калій порізає ризик інсульту після менопаузи Після менопаузи жінки, котрі отримують достатньо калію в їх щоденному раціоні, мають менше інсульту, згідно з вересня 2014 року дослідження " Інсульт " Американської серцевої асоціації. Частота нижчого ступеня може бути пов'язана з перевагами дієти, багатими калієм, на серце, такими як контроль кров'яного тиску та стабілізація серцевого ритму. Дивлячись на дієти більше 90 тисяч жінок, дослідники встановили, що ті, хто мав найбільший вміст калію в раціоні, на 12-16 відсотків менше імовірності інсульту, повідомляють Сільвія Вассертхейл-Смоллер, доктор філософії, провідний автор дослідження та ін. дослідники медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Бронксі, Нью-Йорк. До жінок, включених до дослідження, від 50 до 79 років. Ті, хто споживав найбільше дієтичного калію, також на 10 відсотків менше імовірно вмирали протягом 11 років дослідження. Їх калій походив із джерел їжі, багатих мінеральними речовинами, а не з добавок.Контрольне кров'яний тиск з високим вмістом калію За оцінками Центрів з контролю та профілактики захворювань, кількість американських дорослих з гіпертонією або високим артеріальним тиском становить 75 мільйонів, тобто 32 відсотків населення і підйом. Підвищений артеріальний тиск є фактором ризику серцевого нападу, інсульту та серцевої недостатності - головних причин смерті в Сполучених Штатах сьогодні. Це також є причиною . Через це контроль кров'яного тиску відбувається на численних списках важливих справ щодня.Нормальний артеріальний тиск повинен бути на рівні 120/80 мм рт. Ст. Або нижче. Прегіпертензія характеризує артеріальний тиск між нормальним і високим, до 139/89. Високий кров'яний тиск перевищує 140/90 мм рт. Ст. Працюйте у напрямку досягнення мети вашого кров'яного тиску, включивши багато їжі, багатих калієм, як картопля, соєві боби, банани та апельсини у вашому раціоні.Чи достатньо їдять висококалієві продукти? Якщо ви їсте добре збалансовану дієту з фруктами та овочами, то вам не доведеться турбуватися про те, щоб отримати занадто багато калію. "Завдання полягає в тому, що більшість американців не отримують достатньо калію в їх раціоні", говорить д-р Дейв. Ви дійсно можете втратити багато калію від надмірного потовиділення під час витривалості спорту або під час тренувань в жаркий літній день, денні ноти.І якщо у вас немає ниркової недостатності або у вас є певні ліки, вам не потрібно турбуватися про те, щоб отримати надто багато калію. "На щастя, якщо у вашому раціоні ви отримаєте достатньо калію, то нирки виконують чудову роботу, спрямовану на регулювання рівня калію організму", - говорить Дей.Джефферс погоджується, що їжа занадто багато продуктів з високим вмістом калію - це лише турбота про пацієнтів з проблемами нирок, які повинні проконсультуватися з лікарем про те, як збалансувати рівень калію.

8 Smart Food Swaps для здорового серця

8 Smart Food Swaps для здорового серця

Здорова дієта підвищує якість життя людей з фібриляцією передсердь Кілька випадків може бути достатньою, щоб перетворити практично на будь-який фокус на здоров'я серця.

10 серцевих гарячих напоїв для холодної погоди

10 серцевих гарячих напоїв для холодної погоди

Тости до вашого здоров'я зі смачними напоями без алкоголю Погода на вулиці може бути страшною, але заспокійливі гарячі напої не тільки запаморочуть вас - вони дійсно можуть бути гарними для вашого серця.

7 Приховані фібриляції передсердь

7 Приховані фібриляції передсердь

Нова діагностика Афібу? Стежте за новими небезпеками Коли у вас діагностується або афіб, найпоширенішим типом нерегулярного серцебиття, поверненням вашого серця у відповідний ритм є лише половина мети.

Втрата ваги допомагає контролювати симптоми захворювання пацієнтів

Втрата ваги допомагає контролювати симптоми захворювання пацієнтів

Люди з фібриляцією передсердь, які втратили більше 30 фунтів, мали менше і коротших епізодів afif, знаходить нове дослідження. СЬОГОДНІ 20 листопада 2013 р. - Втрата ваги має значення для людей, які керують нерегулярним серцебиттям фібриляції передсердь, або AFIF, вважає, що австралійський клінічний іспит, опублікований сьогодні в JAMA, і американський експерт погоджується.У дослідженні 150 пацієнтів з афіном, які також мали надмірну вагу або ожиріння, дослідники забезпечували або управління вагою, або загальну пораду щодо способу життя. Всі пацієнти отримали інтенсивне лікування кардіометаболічних факторів ризику - високого кров'яного тиску, високого холестерину, діабету та апное сну, а також вживання алкоголю та куріння. Дослідження було проведено докторською дисертацією Прасантахан Сандерс у Королівській лікарні Аделаїди в Аделаїді, а також представлена ​​на засіданні в Далласі на цьому тижні.Дослідники виявили, що люди в групі з управління вагою втратили значну кількість ваги - в середньому 33 фунти, а також відчували менш сильні ніж інші пацієнти. У них також було менше та коротших епізодів АФІ у порівнянні з пацієнтами, які не пройшли програму управління вагою.Під час епізодів AFIF серце виникає безконтрольно, і стан підвищує як ризик інсульту, так і серцевого нападу.Ми розмовляли з Джоном Дей, MD, кардіологом, який спеціалізується на розладах серцевого ритму в Інституті серцевих досліджень Intermountain в штаті Юта, про свою роботу з лікування пацієнтів, які мають афіб, і що для них означає втрата ваги.Докторський запит: у вашому досвіді втрата ваги допомогла вашим пацієнтам з фібриляцією передсердь?Д-р Джон Дей: Так, я бачив випадки в моїй практиці, коли фібриляція передсердь повністю перейшла в ремісію після драматичної зміни ваги та зміни способу життя. Ми справді спостерігаємо епідемію миготливої ​​аритмії прямо зараз у Сполучених Штатах. Звичайно, більша частина цього зумовлена ​​старінням населення. Однак епідемія ожиріння також підштовхнула до різкого збільшення випадків фібриляції передсердь, які ми зараз спостерігаємо.Дослідження свідчать, що ожиріння збільшує ризик миготливої ​​аритмії приблизно на 50 відсотків. Протягом своєї кар'єри я помітив, що бачу молодих та молодших пацієнтів з цим станом.EH: Які симптоми afif були поліпшені через втрату ваги?Д-р Дей: При значній втраті ваги, у багатьох пацієнтів ми спостерігали повне усунення симптомів та фібриляції передсердь. Коли вага зникає, артеріальний тиск знижується, а апное уві сні часто також зникає.Високий кров'яний тиск і апное уві сні є одночасно модифікованими факторами ризику для фібриляції передсердь. Пацієнти відчувають себе краще, і це поліпшення оздоровчого настрою ще більше сприяє драматичним перевагам, які ми бачимо у пацієнтів з надмірною вагою при фібриляції передсердь.Е.Г .: Чи звичайно рекомендуєте вагітність пацієнтам з фібриляцією передсердь?Доктор Дей: Абсолютно! Ми настійно рекомендуємо знизити вагу як частину здорового способу життя, щоб змінити або, принаймні, сповільнити прогресування цього захворювання. Загалом, якщо нічого не буде зроблено, фібриляція передсердь поступово погіршуватиметься, оскільки це дегенеративний стан. Доброю новиною є те, що в багатьох випадках це може бути зворотним з прихильністю до здорового життя та життя краще.Навіть якщо миготливу аритмію неможливо відмінити із сильною прихильністю до здорового способу життя, ми виявили, що це дозволяє нашим лікарським та абляційним процедурам бути набагато більш успішними в контролі за їх станом.

7 чаїв, які можуть допомогти або зашкодити вашому серцю

7 чаїв, які можуть допомогти або зашкодити вашому серцю

Вибирайте свої чаї ретельно Як частина, ваш лікар або дієтолог може запропонувати пити більше чаю - і з вагомими причинами. Заспокійливий, ароматичний чай, безсумнівно, заробив місце в списку затверджених продуктів та напоїв за своїми безліччю переваг розуму та тіла.

6 дієтичних порад для фібриляції передсердь та діабету

6 дієтичних порад для фібриляції передсердь та діабету

Серце-здорова дієта для діабету Наявність діабету більший ризик - найпоширеніша аритмія, або нерегулярне серцебиття. Згідно з дослідженням, опублікованим у серпні 2010 року в журналі загальної внутрішньої медицини, цей ризик може становити 40 відсотків, але ви можете знизити свій ризик шляхом лікування діабету.

"Абляція" Процедура допомагає 3 з 4 пацієнтів з нерегулярним серцебиттям

"Абляція" Процедура допомагає 3 з 4 пацієнтів з нерегулярним серцебиттям

Але результати можуть бути недовговічними, і пацієнти все ще можуть приймати ліки. Фібриляція передсердь збільшує ризик ранньої смерті вдвічі у жінок та в 1, 5 рази у чоловіків.